每年10月至次年3月，是诺如病毒的感染高发期。它传染性强，极易在幼儿园、学校、食堂等集体单位造成聚集性疫情。
一、诺如病毒：传染性极强的“呕吐刺客”
诺如病毒是引起急性胃肠炎最常见的病原体之一，只需要十几个病毒颗粒就能让人感染发病。它的传播途径非常广泛：
粪—口途径传播
接触了被病毒污染的食物、水或物体表面；
气溶胶传播
感染者呕吐时产生的呕吐物气溶胶，可在空气中扩散，附近的人吸入后即可能被感染；
间接接触传播
门把手、课桌、马桶、餐具等被污染后，手接触再摸口鼻就可能中招。
幼儿园、学校、养老院、食堂等人群聚集场所，一人感染、容易“放倒一片”。感染者粪便和呕吐物中病毒量大、排毒时间长，这正是它容易造成聚集性疫情的原因。
二、中招后有什么症状？出现这些情况请及时就医
感染诺如病毒后，潜伏期一般为12-48小时，典型症状包括：恶心、呕吐（儿童以呕吐为主）；腹泻（成人以腹泻为主），多为水样便，无黏液脓血；腹痛、低热、头痛、乏力、肌肉酸痛等。
大多数情况下症状较轻，属于自限性疾病，一般2-3天即可恢复。不要自行服用抗生素药物，抗生素对病毒无效。但反复呕吐和腹泻会造成脱水，出现以下情况请立即就医：
需要及时就医的危险信号：
口干、口渴明显，尿量明显减少或尿色深黄；
精神萎靡、嗜睡、烦躁不安；
眼窝凹陷、哭时泪少（婴幼儿）；
持续高热不退、剧烈腹痛、便中带血；
婴幼儿、老年人及有基础疾病者症状加重。
就医时请如实告知接触史和症状，并注意做好个人防护，避免在候诊时传染他人。
三、防护要点：注意！酒精对诺如病毒无效
重点提醒：免洗手消毒液、75%酒精、含酒精的消毒湿巾对诺如病毒几乎无效！
诺如病毒没有脂质包膜，酒精杀不死它。请勿依赖酒精类消毒剂进行防护。
洗手是第一道防线
按照世界卫生组织（WHO）推荐的洗手法正确洗手，采用洗手液/肥皂液和流动水至少洗20秒，尤其在以下时机：如厕后、给婴儿换尿布后；接触呕吐物、粪便及其污染物品后；饭前、准备食物前。
处理呕吐物和粪便，方法要正确
疏散周围人员，开窗通风；佩戴手套和口罩，少量呕吐物应使用含吸水成分的消毒粉或漂白粉完全覆盖，或用浸泡过含有效氯5000mg/L含氯消毒液的抹布全部覆盖，静置3分钟后包裹移除，丢入污物袋中，扎紧防遗漏；马桶或容器内的吐泻物，可倒入漂白粉或有效氯10000mg/L含氯消毒液，作用30分钟后，按日常方法冲水或处理；清理时避免拖地扬起气溶胶；处理完毕后立即用流动水和肥皂洗手。
饮食卫生同样重要
贝类等海产品煮熟煮透再吃，生熟分开、砧板刀具分开；不喝生水，水果蔬菜认真清洗；感染者不要为他人准备食物。
四、症状消失后3天，才能返校复工
很多人以为“不吐了、不拉了”就没事了，但诺如病毒在症状消失后仍会在体内持续排毒，具有较强的传染性。
正确做法
感染者和密切接触者应居家隔离至症状完全消失后3天（72小时），经校医或单位确认后方可返校、复工。痊愈后3天内也应尽量减少与他人近距离接触；从事食品、保育等重点岗位的人员复工，还需符合相关行业管理规定。
带病上学、上班不仅可能让病情反复，更会造成病情在班级、单位扩散，隔离不是“矫情”而是对所有人的保护！
